È un secolo che debbo scrivervi questa ricettina!
Oggi l ho rifatta e sono corsa qui per darvi finalmente tutto quanto😍.
Niente altro da aggiungere, qui abbiamo davvero pochissime calorie, ed è un dolce alla portata di tutti quelli che dispongono di microonde💪.
Macros:
- Calorie: 168
- Carbo: 20
- Proteine: 40
- Grassi:7
INGREDIENTI (per una torta)
- 3 cucchiai di farina a scelta
- 4 cucchiai di latte PS
- 1 cucchiaio di olio EVO
- 1 cucchiaio di cacao amaro
- 1 cucchiaino di zucchero di canna
- La punta di un cucchiaino di lievito per dolci
- Cocco rapé qb per decorare
PROCEDIMENTO:
Mescolate bene tutti gli ingredienti in una tazza mug (alta e stretta), mettete in micro e fate andare alla massima potenza per 2 minuti.
Tirate fuori la torta dalla tazza e decorate come desiderate (io cocco rapé).
Et voilà, belle che fatta😍.
Bacioni
Ilaria e Diego.