GRANCEREALE
GRANCEREALE

VIDEORICETTA

Dosi per 5/6 biscotti medio/grandi:

  1. 50 gr di fiocchi di avena aromatizzati o neutri
  2. 15 gr di uvetta
  3. mix di semi qb
  4. 12 ml di olio evo o olio di cocco
  5. 7 ml di acqua
  6. pizzico di sale

In un mixer unire i fiocchi con uvetta,semi, sale, olio e acqua e far andare 40 sec a bassa velocità.

Otterremo un composto sbricioloso ma con le mani compattabile.

Lavoriamolo a forma di grancereale e adagiamo su carta forno.

Cuociamo nei ripiani bassi prima a 180° per 15 minuti, poi a 160° per 5.

Facciamo raffreddare per bene prima di gustare.

MACROS per 1 biscotto

69 kcal, 7 c, 3 g, 1 p.