Ciao blogghini. Ammetto che in questi ultimi periodi ho curato alcuni canali, come instagram e il gruppo face, e trascurato altri,come il blog e il canale Youtube, ma io non mollo mai nulla, solo lo accantono.

 

E quindi rieccomi con il blog.

Con questa bellissimo dolcino monodose (chi mi segue sui social lo sa che sono occupata con questa rubrica) veramente facile da fare con soli 3 ingredienti.

Ingredienti *per 1 stampo da 12 cm:

  1. Mezza mela Golden
  2. 40 gr di farina integrale
  3. 100 gr di purea di 100% mela
  4. 3 gr di lievito vanigliato

Procedimento:

Accendete a 180°il forno statico. Mescolate farina, purea di mela e lievito e se volete unite anche dei cubetti di mela. Versa nello stampo e decora con fettine sottili di mela. Inforna per 20 minuti (vale prova stecchino).

Spolverata di cannella e via!

Un bacio!

MACROS:

222 kcal

46.6 carbo

5.2 proteine

0.8 grassi